Groupes de paroles

Ces temps de groupe vous permettent de : 

• vous retrouver avec d'autres personnes qui ont traversé des situations similaires au travail
• partager des vécus que les autres autour de vous ont du mal à saisir 
• découvrir comment et où en sont d'autres qui sont plus ou moins avancés dans leur reconstruction 
• poser vos interrogations sur le présent, sur l'avenir, ...

Ces groupes sont accessibles après une consultation avec l’association (séance avec le binôme médecin du travail-psycho). Ils sont limités à 10 personnes.

Pour tout renseignement : mieuxetre.travail@yahoo.com

• vendredi 17 mai 9h30-12h en présentiel

• mercredi 5 juin 9h30-12h en distanciel

• vendredi 14 juin 9h30-12h en présentiel

Ateliers ressources

Ils visent à apporter des outils concrets :

• pour apprendre à mieux se protéger et à prendre soin de soi
• pour apprendre à reconnaître et utiliser ses ressources intérieures

Thématiques abordées durant l’année 2024 

• Poser ses limites
• Mieux dormir
• Se remettre en mode action
• Se connecter à son corps, à ses sensations
• Ecouter ses émotions et ses besoins
• Renforcer sa confiance en soi
• Interroger sa vision du travail (ses croyances, ses loyautés, …)

Ces ateliers sont accessibles après une consultation avec l'association (séance avec le binôme médecin du travail-psycho).

Pour tout renseignement : mieuxetre.travail@yahoo.com

• jeudi 23 mai : Interroger sa vision du travail (ses croyances, ses loyautés...)