Atelier Prendre soin de soi au travail pour se prémunir du stress
10/03/2020 10:15
Mardi 10 mars 2020
L'association Mieux-Être&Travail, vous propose le jeudi 19 mars 19h-22h un atelier pour :
- Repérer ce qui est source de stress et de mal être,
- Écouter et se connecter aux messages de son corps, messages qui indiquent nos besoins ,
- Découvrir des moyens pour prendre soin de soi, de ses besoins,
- Apprendre à poser des limites,
- S'appuyer sur nos ressources pour rebondir,...
Cet atelier animé par Christian Gaudry est limité à douze personnes.
Vous avez les informations pratiques en cliquant ici
Inscription auprès de Christian christian.gaudry@yahoo.fr