Réalisée avec un binôme de bénévoles professionnel.le.s de la santé au travail (médecins du travail-psychologues/psychopraticien.ne.s), dans la confidentialité et la bienveillance, ce rendez-vous individuel permet de :
- prendre de la hauteur sur les difficultés vécues.
- d'identifier les mécanismes en jeu.
- d'envisager des pistes pour pouvoir avancer sur son chemin de reconstruction.
Les consultations sont gratuites et accessibles après un court entretien téléphonique avec notre association et une simple adhésion (20€).
" Merci pour la rencontre de ce matin, c'est exactement le soutien, les conseils, l'écoute dont j'avais besoin pour commencer à me relever ! J'ai pu comprendre comment j'en été arrivée là et que je n'en étais pas seule responsable. L'organisation du travail y est pour beaucoup. "
Dans un deuxième temps, en fonction des besoins:
# Les groupes de paroles
Ces temps réguliers en présentiel ou en distanciel vous permettent de :
- vous retrouver avec d'autres personnes qui ont traversé des situations similaires au travail.
- partager, dans un espace protégé, des vécus que les autres autour de vous ont du mal à saisir.
- découvrir comment et où en sont d'autres qui sont plus ou moins avancés dans leur reconstruction.
- poser vos interrogations sur le présent, sur l'avenir.
Ces groupes sont accessibles après avoir réalisé une consultation avec l’association. Ils sont limités à 8 personnes, durent 3 heures et sont payants (10€).
" Les groupe de paroles auxquels j'ai assisté m'ont permis de sortir de ma bulle. J'ai vu en miroir ce que des conditions de travail délétères pouvaient provoquer. Je me suis vue à travers les participants et cela m'a ébranlée, dans le bon sens."
# Les ateliers ressources
Ils visent à apporter des outils concrets adapté à votre situation pour apprendre :
- à prendre soin de soi, à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à ses besoins.
- à reconnaître et utiliser ses ressources intérieures.
- à questionner sa vision du travail, mieux poser ses limites et savoir comment se protéger.
Ces groupes sont accessibles après avoir réalisé une consultation avec l’association. Ils sont limités à 8 personnes, durent 3 heures et sont payants (10€).
# La permanence juridique
Elle permet d'avoir des informations de 1er niveau sur votre situation.
La permanence juridique est gratuite et accessible après avoir réalisé une consultation avec l’association.
Dans un troisième temps, en fonction des situations :
# Le cycle de codéveloppement
Cette méthode permet de créer un groupe qui :
- s'engage à se réunir une fois par mois pendant 8 mois.
- travaille sur les situations, les questionnements, les problématiques des participant.e.s.
- donne l'occasion à chacun.e de faire des apprentissages mobilisables dans le contexte professionnel.
- adopte une approche collaborative favorisant le sentiment d'appartenance à une communauté de soutien émotionnel ce qui permet de reprendre confiance en soi et en ses capacités professionnelles.
Cet accompagnement s'adresse aux personnes en phase de réflexion sur un retour à l’emploi ou de définition d’un projet professionnel. Ces séances sont limités à 8 personnes, durent 3 heures et sont payantes (10€).